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中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)環(huán)球在線消息：在西方，不管是年輕媽媽還是年紀(jì)大的媽媽，她們都非常重視自身的健康問(wèn)題，定期體檢就像穿衣吃飯一樣重要。無(wú)論是生產(chǎn)前，還是處于更年期，大部分媽媽都有自己的健康顧問(wèn)，并在顧問(wèn)的指導(dǎo)下調(diào)整飲食起居，進(jìn)行一系列的保健運(yùn)動(dòng)。而且，這些媽媽會(huì)做定期全面體檢，甚至出門旅游都要先體檢。

所以，對(duì)每個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)，只要有條件，應(yīng)該盡可能保證定期體檢，這樣一些女性突發(fā)病的幾率就能相對(duì)降低。讓體檢中心的專家教你如何關(guān)愛(ài)自己的健康，畢竟，健康是一切的根本。女性從30歲開始，至少每年做一次全面的婦科檢查。

40-50歲的媽媽，應(yīng)該關(guān)注更年期情緒。進(jìn)入更年期后，由于女性激素分泌的減少，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。處在更年期的女性，應(yīng)該學(xué)會(huì)更加珍愛(ài)自己，應(yīng)盡量把內(nèi)心的煩惱和痛苦傾訴出來(lái)。而60歲以上的媽媽，則更要愛(ài)護(hù)骨質(zhì)和心臟。

（信蓮）